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　　自在正念睡(shuì)眠(mián)冥想应用介绍：

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　　自在正(zhèng)念睡眠冥想应用(yòng)功能(néng)：

　　正念助理，AI加持的正念冥想助理，可识别眼睛、皱眉以及(jí)晃(huǎng)动，并以曲线图展(zhǎn)示(shì)冥(míng)想过(guò)程的稳定性，帮助(zhù)你更好(hǎo)提升(shēng)自己。使(shǐ)用(yòng)过程极其简单，只(zhǐ)需像自拍一样(yàng)将手(shǒu)机固定在身前，人脸识别技术将自动检(jiǎn)测是(shì)否眼睛状态(tài)并给出相(xiāng)应的引导(dǎo)。

　　精(jīng)选引导语，对于初次接(jiē)触正念(niàn)冥想的人来说，一个(gè)好(hǎo)的引导至关重(zhòng)要。在这(zhè)里，我(wǒ)们精选了(le)非常适合初学者7大(dà)引导语，帮助(zhù)你入(rù)门(mén)、进阶(jiē)。

　　自(zì)在(zài)正念睡眠冥想(xiǎng)应用优势：

　　精美计时(shí)器，一个好的定时器可以让冥(míng)想效(xiào)果事(shì)半功倍。自定义(yì)练习时间，优(yōu)质的白噪音，再结合(hé)勿(wù)扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。

　　记(jì)录(lù)时(shí)间轴，你完成的每一次冥想、记录的每一(yī)刻感悟，都将被好好保存(cún)下来。冥想记录时间轴(zhóu)，帮助你回(huí)顾冥想历(lì)程(chéng)，让(ràng)你更有计划(huà)的坚持下去。

　　更新日(rì)志：

　　自在正念(niàn)V2.9.2更新内(nèi)容：

　　修复bug，优(yōu)化(huà)使用体验(yàn)，并提卯怎么读，卯足劲是什么意思解释升(shēng)了稳(wěn)定性;

　　—————以(yǐ)上(shàng)为(wèi)本次更新(xīn)内容—————

　　冥想改变了我的生命，让我获得内心(xīn)的平和和快乐，我希望更多人可(kě)以开始冥(míng)想(xiǎng)。—— 《无限接近(jìn)自然》by [越(yuè)南(nán)]武重义

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