马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日子(zi)知识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所(suǒ)需养分(fēn)及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量，不(bù)宜多吃，并(bìng)且还可以吃一(yī)些其他(tā)的食物(wù)，留意(yì)荤素调(diào)配，确保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还(hái)含(hán)有一(yī)定量(liàng)的蛋白质(zhì)、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物(wù)质(zhì)，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是(shì)昆明市属于几线城市，云南最好三个城市最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食用频率十分(fēn)高的(de)蔬(shū)菜(cài)，以其(qí)多变的口(kǒu)感和(hé)丰(fēng)厚的烹(pēng)饪办法(fǎ)而广受(shòu)咱(zán)们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯多多(duō)少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃了，皮外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不(bù)能吃(chī)，都(dōu)是(shì)些(xiē)最(zuì)基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高(gāo)也(yě)比较(jiào)好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有没(méi)有(yǒu)坏(huài)掉的(de):马铃薯在运(yùn)输(shū)过(guò)程中(zhōng)，也有(yǒu)或许有些碰(pèng)在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的(de)时分，转(zhuǎn)一圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞(zhuàng)伤的(de)。

　　要(yào)不然买回去(qù)，吃不(bù)了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑(bān)，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表皮(pí)比(bǐ)较(jiào)润(rùn)滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的(de)也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃(líng)薯归于粉质(zhì)马铃薯，适(shì)宜(yí)用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的(de)。

　　这样(yàng)的(de)马铃薯好剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑(bān)、虫(chóng)咬(yǎo)和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发(fā)酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩(cǎi)要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内(nèi)色(sè)呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡(hú)萝卜素(sù)，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了(le)会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉(liáng)处(chù)即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放(fàng)在冰箱(xiāng)里，温(wēn)度过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温(wēn)度过低马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在(zài)常温(wēn)下(xià)保(bǎo)存，不需(xū)通过清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其它蔬(shū)果老化的(de)乙烯气(qì)体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或(huò)许中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么样的马铃(líng)薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽(yá)后(hòu)，芽孔周围就(jiù)会含有很(hěn)多的(de)有(yǒu)毒(dú)龙(lóng)葵素，这是(shì)一种神(shén)经毒素，可(kě)按捺呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要(yào)食用须(xū)深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻(kè)也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿(lǜ)皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝(wō)的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮(guā)掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃(líng)薯(shǔ)中还含有较多的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中止(zhǐ)食用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘旨和养(yǎng)分的食物也(yě)可(kě)以(yǐ)让心(xīn)境变(biàn)得十分(fēn)的好，上(shàng)面便是对(duì)什(shén)么样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的(de)一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照上面的办法去试一下(xià)，这样制造起来或许吃起来的(de)时分就可以(yǐ)更(gèng)好(hǎo)地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤(shāng)残、虫(chóng)灾(zāi)，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差，真(zhēn)实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般来说，马(mǎ)铃薯有两种类(lèi)型，一种是(shì)外形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那(nà)种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃(líng)薯削起(qǐ)来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如(rú)是那种(zhǒng)表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会(huì)比较实、脆，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话，那(nà)是(shì)再昆明市属于几线城市，云南最好三个城市适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需(xū)求动(dòng)身(昆明市属于几线城市，云南最好三个城市shēn)。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较粉比较面(miàn)，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意这一点细节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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