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核(hé)桃是补脑的(de)吗(ma)
是的,核(hé)桃是补脑的。
核(hé)桃(táo)可以补脑(nǎo),核桃含有丰富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸,可以让脑的(de)结构物质变得完整,从(cóng)而(ér)达(dá)到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等,具体如下:
1、莲(lián)子(zi)肉汤,肉它含有丰富的蛋白(bái)质,脂(zhī)肪(fáng),维生素,有助于加强身体营养,莲子具(jù)有降血压,滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营(yíng)养丰(fēng)富,它(tā)有补(bǔ)血安神,健脑益(yì)智等功效。
2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤:浮小麦是一种小麦(mài)类(lèi)的植物,有着固表止汗、益(yì)气除(chú)热的作(zuò)用(yòng),主要有健脾养肝穴,宁(n概率分布函数右连续怎么理解,什么叫分布函数的右连续íng)心安神的作(zuò)用。
3、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤(tāng),主要的功效是补(bǔ)脑益智(zhì),而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一(yī)些核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑的(de)作用(yòng),可(kě)以增强记忆力,而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力,在日(rì)常生活中一定要多锻炼身(shēn)体,不要过(guò)多的劳(láo)累,一定要保持(chí)充(chōng)足的睡眠(mián)。
4、莲子百合瘦(shòu)肉汤,莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗(liáo),莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作用,可(kě)以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻,服用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。
干(gàn)核桃怎(zěn)么保存不(bù)变质
1、将(jiāng)干核桃放(fàng)在干燥的(de)通风处晾干,待核桃(táo)的表皮和核(hé)桃仁不易分离,色(sè)彩(cǎi)一致(zhì)的时候(hòu),就可以取出来储藏。
2、然后放入麻布袋中或(huò)者沙(shā)袋中,保持(chí)里面(miàn)的清洁(jié)。
然(rán)后放在通风透气的地(dì)方。
3、最(zuì)好保证(zhèng)不(bù)被(bèi)压坏的条件下(xià)即(jí)可(kě)。
而且还要防止鼠害,虫害等现象。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了