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15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大黄(huáng)米(mǐ)吗？？黍米是大(dà)黄米的。关(guān)于(yú)黍米是大黄米吗？以(yǐ)及黍米是大黄(huáng)米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍(shǔ)米是大黄米吗还是小黄，黍(shǔ)子是大黄米(mǐ)还是(shì15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米)小黄米，黍是不是黄(huáng)米(mǐ)等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)生活知识：

黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减肥和降(jiàng)低(dī)血压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把(bǎ)人(rén)体内(nèi)多(duō)余的脂肪(fáng)分解(jiě)掉(diào)，当作(zuò)废物排(pái)出身体之(zhī)外(wài)，所以(yǐ)适当吃一些(xiē)黍米(mǐ)能(néng)达到很(hěn)好的减肥效(xiào)果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多的微量元素和钾元素，而且还有很多其他的(de)营养(yǎng)物质(zhì)，具有降血压和(hé)治(zhì)疗贫血(xuè)的(de)功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄米别名是(shì)软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成(chéng)面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白(bái)质、碳水化合物(wù)、B族维生素(sù)以及(jí)维(wéi)生素E、锌铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具(jù)粗糙刺(cì)毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要(yào)有棕(zōng)榈酸、廿四烷(wán)酸(suān)、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍(shǔ)米中还含(hán)有多种米、麦中(zhōng)所缺乏(fá)的氨基酸，对(duì)调(diào)补机体(tǐ)代(dài)谢十分重要。

大黄米是什(shén)么(me)米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非(fēi)同(tóng)一种作物，是(shì)由糜子（黍）去(qù)皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长，多(duō)分(fēn)布于印度、中国、尼(ní)日利(lì)亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是生长于我国北(běi)方的一(yī)种农作物，含有的人(rén)体必需(xū)的(de)八(bā)种氨基(jī)酸的(de)含(hán)量均高于(yú)大(dà)米(mǐ)和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米和小麦(mài)的两倍。

　　大(dà)黄米介绍(sh15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米ào)：

　　【来(lái)源】

　　为禾(hé)本科植物黍的(de)种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约(yuē)1毫(háo)米，具(jù)长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部(bù)密(mì)生小枝与小穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无(wú)毛(máo)，第(dì)一颖长为(wèi)小(xiǎo)穗(suì)的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具(jù)5～7脉(mài)，第二颖与(yǔ)小穗等长，大多为(wèi)11脉；第一外稃形(xíng)似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先(xiān)端(duān)常微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平(píng)滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种子(zi)白(bái)色(sè)、黄色或褐(hè)色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽培。

　　一般(bān)分两种类型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不粘者(zhě)为稷(jì)。

　　本(běn)植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰(ráng))亦供药用(yòng)，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主要为不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素(sù)E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤(xiān)维含(hán)量丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫(háo)克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对高血(xuè)压患者(zhě)有益。