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900g是几斤 900g是多少毫升吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动(dòng)吗

　　吹埙是(shì)有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶(táo)埙(xūn)切(qiè)忌急躁。在(zài)开始阶段一定要(yào)耐心练(liàn)习基本功(gōng)，不要急(jí)于吹(chuī)曲子。练(liàn)气、练(liàn)指、练唇。先长后短、先慢900g是几斤 900g是多少毫升后(hòu)快(kuài)、先(xiān)缓后急。反复练(liàn)习(x900g是几斤 900g是多少毫升í)，定有(yǒu)收获。

　　2、老年(nián)人学习吹埙当然(rán)有许多困难(nán)，但只要方(fāng)法(fǎ)得当，坚持练习(xí)。这些困难也是能克服的。比如肺的(de)功能、指的弹性(xìng)、唇(chún)与舌(shé)的(de)弹(dàn)性、记忆(yì)力等都可以再练习中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼(liàn)身体的好方法，手(shǒu)指动(dòng)则健脑、练(liàn)记忆则利脑。气息动则健肺、练调息则利(lì)肺(fèi)。吹埙又(yòu)是(shì)一项很(hěn)好(hǎo)的(de)有氧运动。

　　4、多听一些名(míng)家吹(chuī)的曲子，听必(bì)有益。在听中体会(huì)韵味、体会(huì)技法、体会技巧。听名家(jiā)的曲子要贯穿在个学习的过程中，说过头(tóu)的话，就是要(yào)让名(míng)家(jiā)吹的(de)曲子(zi)常常陪伴自己(jǐ)、感(gǎn)染自己、影响自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽专门的时间练，(当然，用专门的时间练更好(hǎo)。)把埙放在顺手处，有时(shí)间(jiān)就(jiù)练一(yī)会儿。哪怕(pà)是几分钟也好，这样就能集零为整，积少成多，把一些零(líng)散的时间都调动起来。

　　6、练习要(yào)有一个大略的计(jì)划，在一段(duàn)时间要(yào)有一个重点(diǎn)。比(bǐ)如练一种技(jì)法(fǎ)，先要集中(zhōng)练，就是说在一段(duàn)时间内重点专练这种技法。等到这种(zhǒng)技法练得(dé)差不多了，再练(liàn)其他技法。练曲目也是如此。