一公里大概多少步？是1700步(bù)左右的。关(guān)于(yú)一公里(lǐ)大概多少步以及(jí)微信运动一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步，成人一公(gōng)里大概(gài)多少步，女生一(yī)公里大概多少(shǎo)步等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要(yào)走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来(lái)说(shuō),1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会(huì)下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度(dù)步数不同，一般(bān)为１７００步左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人(rén)的(de)步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由市制(zhì)单位“里(lǐ)”的(de)衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤(jīn)是一(yī)样的(de)，在(zài)本质上都是属(shǔ)于(yú)中国(guó)传统的单位，在日常(cháng)生(shēng)活中人们早已习惯用(yòng)公(gōng)里来表(biǎo)达距(jù)离的单位，所以这就是(shì)现在(zài)依(yī)旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别委员会(huì)定制的标准，之后(hòu)就一直延(yán)续下来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人(rén)一般用“里”用的(de)多，很久以前(qián)就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米(mǐ)在国人心中传播开(kāi)来，现在基(jī)本上(shàng)人(rén)们都是用公里来(lái)表示距(jù)离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是(shì)可以相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改(gǎi)革以来(lái)，一里就(jiù)被(bèi)特指为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据这(zhè)个计量单(dān)位来(lái)计算(suàn)的，而一里地(dì)就是(shì)500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等(děng)于多(duō)少(shǎo)千米的(de)时候就不(bù)要(yào)弄混了，一公里就是一千米，一里才是(shì)0.5千(qiān)米(mǐ)。

散(2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单sàn)步时(shí)做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事(shì)烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步(bù)行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步(bù)是步频(pín)稍(shāo)快，步(bù)幅(fú)也(yě)不太大的步(bù)行，每分钟(zhōng)约１２０步左右(yòu)，这种(zhǒng)散步比较轻(qīng)快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且停(tíng)，行(xíng)走一段路程后可以休息(xī)，继而再(zài)走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文(wén)化(huà)艺术一(yī)样(yàng)，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好也(yě)常有(yǒu)变化，因(yīn)此，凡(fán)事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在步行(xíng)中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走一步约(yuē)在0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公里(lǐ)等于(yú)1000米(mǐ)，走一(yī)公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路姿势(shì)应该(g2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单āi)是(shì)抬(tái)头挺(tǐng)胸，目(mù)要平视，躯(qū)干自然伸直(zhí)；收腹(fù)，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态，才能周(zhōu)身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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