酒后头(tóu)痛(tòng)怎么(me)办(bàn)？

一(yī)、按摩头部

对头部进行力(lì)度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳(yáng)穴是(shì)偏头(tóu)痛(tòng)按摩(mó)的重要穴道，你可以用食指来按(àn)压，可(kě)以(yǐ)用拳头在太阳(yáng)穴到发(fā)际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一(yī)次(cì)，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜(cài)心

取大白菜的(de)菜心并切成细丝(sī)后，加入少(shǎo)量的白(bái)糖(táng)以及白醋后搅(jiǎo)拌(bàn)后三五分(fēn)钟后食用，可(kě)起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎(suì)榨汁(zhī)，当(dāng)茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒(jiǔ)后头痛(tòng)脑胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再(zài)加进少量(liàng)细食盐摇匀(yún)后(hòu)当茶喝，一次一茶(chá)盅，5分(fēn)钟再饮，三(sān)次便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后饮服，连汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎(suì)用(yòng)开(kāi)水(shuǐ)冲服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之(zhī)后，则可以喝几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而且还可以(yǐ)使你快速(sù)入睡哦，并且第二(èr)天(tiān)起来也不会头(tóu)痛。

酒后头痛是什么(me)原(yuán)因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的化学(xué)物(wù)质

酿酒(jiǔ)过(guò)程中(zhōng)都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工(gōng)艺条(tiáo)件控制不(bù)佳(jiā)就会导(dǎo)致甲醛(quán)和甲醇(chún)含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒(jiǔ)等都可能产生(shēng)甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(lèi)(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一(y正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长ī)种叫酪胺的物质，这种物质(zhì)极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺(àn)类物质，能刺激交感神经末梢释(shì)放(fàng)去(qù)甲肾上腺(xiàn)素(sù)。去(qù)甲肾上腺素有收缩血(xuè)管、升高血压的作(zuò)用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒会降低脑血(xuè)流量，从而脑血流量(liàng)的降低引(yǐn)起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离(lí)子(zi)。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶酚胺类(lèi)物质堆积，这(zhè)些(xiē)物质本身就是致痛物质，并且这些物(wù)质还(hái)会引起脑(nǎo)血管扩张(zhāng)。

正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长3、杂醇油惹得祸(huò)

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有微(wēi)量的杂醇(chún)油存在,而酒中的杂(zá)醇油也(yě)是导致喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎(zěn)么预防酒后(hòu)头(tóu)痛

想(xiǎng)要预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛，在(zài)喝酒(jiǔ)之前就应该先做点功课，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的时候，应该先(xiān)抓着(zhe)时(shí)间吃点饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做一点保(bǎo)护措(cuò)施。因为空(kōng)腹饮(yǐn)酒的话(huà)酒精会吸收(shōu)得快，使(shǐ)人更容易醉(zuì)，而且空腹(fù)喝酒对肠胃(wèi)的伤(shāng)害(hài)很大，特别是(shì)喝高了(le)的(de)时候，容易(yì)造成胃出(chū)血。先吃(chī)点饭菜(cài)垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在(zài)体内吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层(céng)薄膜，可以保(bǎo)护(hù)我们的胃(wèi)部。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期(qī)间选择(zé)性地吃食物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同(tóng)时也可(kě)以(yǐ)抽出一点时(shí)间(jiān)来吃一些食物(wù)，可以有选(xuǎn)择性地挑(tiāo)选一些有解(jiě)酒和补充能量的食物来吃(chī)，可(kě)以有效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体(tǐ)内维生素B的(de)丢失，而猪肝就是富含(hán)维(wéi)生素(sù)B的食(shí)物;海(hǎi)鲜中的贝类食物通常(cháng)含有丰富的维生(shēng)素(sù)B12、牛(niú)磺酸和糖(táng)元(yuán)，维生素B12和糖元对(duì)于促进肝脏的功能发挥(huī)着重要的(de)作用。

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