近日，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的(de)物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头p>

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个(gè)人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们(men)”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓，82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头不(bù)再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看量数(shù)据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变的(de)带大家跳(tiào)操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新(xīn)闻创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带(dài)领更多人(rén)参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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