牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他竟然还(hái)可(kě)以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别(bàn)，然(rán)后再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别(fēn)钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别下(xià)来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的(de)植(zhí)物(wù)精华，容(róng)易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素(sù)B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我们(men)还(hái)可以将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑(hēi)色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等。

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