春分是二十四节气中的第四个节气。自今日(rì)起(qǐ)，昼渐长，夜渐短，黎明(míng)更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥(yōng)有(yǒu)更(gèng)多的(de)白日时光(guāng)，去好好拥抱浪漫明媚的春(chūn)天(tiān)。

春分由(yóu)来(lái)

春分，是二十四(sì)节气之(zhī)一，春(chūn)季的第四个节气。每(měi)年(nián)公历(lì)3月20或21日(rì)，太(tài)阳到达0°（春分点）时(shí)开始，这天昼夜长短平均，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有(yǒu)重(zhòng)要(yào)意(yì)义，春分这天(tiān)太阳(yáng)直(zhí)射赤道，南(nán)北半球昼(zhòu)夜平(píng)分，自这(zhè)天以后太(tài)阳直射位(wèi)置由赤道继续向北半(bàn)球推(tuī)移，北半球各(gè)地白昼开(kāi)始长于(yú)黑夜，南半球与之(zhī)相反。

春(chūn)分习俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春分到(dào)，蛋儿(ér)俏”的(de)说法，在(zài)每年春分的这一天，各地民(mín)间流行“竖蛋(dàn)游戏(xì)”。史料记载(zài)，春分(fēn)立蛋的传统起源于4000年(nián)前的(de)中(zhōng)国(guó)，以(yǐ)庆祝春(chūn)天(tiān)的到来。

为(wèi)什么要在春分(fēn)这(zhè)一天(tiān)竖鸡(jī)蛋呢？据说，春(chūn)分这天(tiān)南北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球(qiú)的地轴与地球公转的(de)轨(guǐ)道又平衡(héng)，所以这天是最容易将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋要用生鸡(jī)蛋(dàn)哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩(wán)艺儿，何以成(chéng)为“世(shì)界(jiè)游戏(xì)”，目前尚难考(kǎo)证(zhèng)。不过其玩法的(de)确(què)简单易(yì)行(xíng)且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言：“不时，不食。”食(shí)物也有自己(jǐ)的时(shí)节(jié)。春菜顾名思义(yì)，是(shì)春天的蔬菜。春(chūn)菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春(chūn)韭等。

春分时节，吃(chī)春(chūn)菜有很多寓意(yì)，一(yī)般认为，春菜的绿色象(xiàng)征(zhēng)着新生和活力(lì)。此外，春(chūn)菜还(hái)含有丰富的(de)维生(shēng)素C和胡萝卜素等(děng)营养成分，可以补充身(shēn)体(tǐ)所(suǒ)需的营(yíng)养素，增强身(shēn)体免(miǎn)疫(yì)力，预防感冒和其他(tā)疾病。

因此，春分时节吃春菜既有象征意义，又有营(yíng)养保(bǎo)健的作用。

春(chūn)分(fēn)提(tí)示

春天气候变化剧(jù)烈，冷(lěng)空气活动频繁，冷暖难测，一天之内(nèi)天(tiān)气都有可能发生急剧(jù)变化，一不注(zhù)意就很容易生病，旧病也容易复发。

在(zài)此(cǐ)小(xiǎo)编(biān)提醒大家(jiā)，这个时节最重要(yào)的还是以(yǐ)保暖防潮为主，尤其是足部和腿部要穿的更(gèng)暖和些，切记(jì)着急脱(tuō)衣。

此(cǐ)外(wài)在这个时节(jié)，饮(yǐn)食上也(yě)要注意(yì)“二(èr)不(bù)碰(pèng)”，不(bù)碰大(dà)寒大热之物，不(bù)碰过于(yú)油腻之物。因为在春分时节(jié)，人(rén)体的新陈代谢非(fēi)常旺盛，摄入的食物(wù)应该以清淡易消化为(wèi)主(zhǔ)，宜(yí)摄入高蛋白以及富含维生素(sù)的(de)矿物(wù)质的食物(wù)。尤其是家中有(yǒu)正处(chù)于生长发育(yù)的孩(hái)子，饮食更需格外(wài)注意(yì)，别错过了(le)孩子生长发(fā)育(yù)的黄金季节。

今日(rì)春分

愿你(nǐ)可以享受春天里的(de)美，感受舒(shū)适的气候、看到(dào)美丽的花海(hǎi)、见到想见的人、活成自己想要的(de)样子！

努力(lì)加油吧。祝你好(hǎo)运！

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