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心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)第几天(tiān)最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是(shì)为了(le)排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血(xuè)，促(cù)进子宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在(zài)产后正在慢(màn)慢恢(huī)复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般(bān)不会(huì)超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及时(shí)到医(yī)院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到(dào)子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过(guò)程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失效(xiào)后产妇会感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形(xíng)成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是二十到三十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫在(z心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思ài)身后，这样(yàng)的话当女性移(yí)动(dòng)时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一(yī)两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的(de)是，整天躺在床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下产后三(sān)天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选择做做操或(huò)者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思缩是一样的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复(fù)原，所以都(dōu)会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能(néng)够促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复(fù)原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样(yàng)，而且腹(fù)部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子(zi)宫的底部(bù)和(hé)胃(wèi)部进(jìn)行平行时，子宫就达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后对(duì)子(zi)宫(gōng)处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候(hòu)一(yī)般就需要(yào)家(jiā)人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就(jiù)是(shì)，产后(hòu)妈(mā)妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在(zài)闲暇之余(yú)也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹(fù)部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就需要做(zuò心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思)子宫环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随(suí)时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露的排(pái)出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需要按照医(yī)生的嘱咐进(jìn)行用药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩了。