怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的(de)生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨基艾特是什么意思酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。艾特是什么意思>

　　而若是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时(艾特是什么意思shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还(hái)有一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差(chà)一(yī)些(xiē)。

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