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上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热(rè)量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少千(qiān)焦，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少米(mǐ)饭(fàn)，一个(gè)鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知识答(dá)案：

一个(gè)鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于(yú)3个鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)大小在(zài)225-280克(kè)，一个鸡(jī)蛋大(dà)小在80克(kè)左右上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗(yòu)。

　　从(cóng)大小体(tǐ)积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但(dàn)营(yíng)养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽(qín)鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多(duō)种维生素及(jí)矿物质，但质(zhì)地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清(qīng)水(shuǐ)、少量食(shí)用盐和适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放(fàng)入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打(dǎ)开蒸(zhēng)锅的盖(gài)子，用筷子(zi)不断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他(tā)最(zuì)好的(de)吃方式。

　　制(zhì)作时，你可(kě)以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗。

　　做的时候(hòu)，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜(guā)切(qiè)成薄片(piàn)，用(yòng)油加热，加入葱花(huā)，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋(dàn)加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后就可(kě)以从(cóng)锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应(yīng)该清洗上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗(xǐ)干(gàn)净，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面(miàn)应该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装(zhuāng)，它应该(gāi)直接放在一个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放(fàng)在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用。

　　腌鹅(é)蛋又(yòu)咸(xián)又轻(qīng)，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生(shēng)素，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪绝(jué)大(dà)部分是集(jí)中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神经(jīng)组织发(fā)育(yù)有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质(zhì)主要(yào)含(hán)于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易(yì)被人体吸收(shōu)，可以作为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人(rén)视力也有很(hěn)好补益作用(yòng)。