近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播(bō)时(shí)一直在传递(dì)的能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自(zì)己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素质(zhì)、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一(yī)年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持(chí)之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的(de)确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其(qí)他社交平(píng)台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们(men)变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目萝卜丁属于什么档次，世界十大奢华口红品牌(mù)前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平(píng)台(tái)上经营个(gè)人(rén)账号，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过(guò)去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量(liàng)数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也(yě)让运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言(yán)之(zhī)，刘(liú)畊宏的(de)直播方式越来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大号则没(méi)有带货记录。

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　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动获(huò)取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持(chí)练习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参(cān)与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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