魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合(hé)在减脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多(duō)少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了

魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋(yù)不(bù)像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含(hán)有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的(de)三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型(xíng)的食物(wù)，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者(zhě)有(yǒu)轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素(sù)和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含(hán)有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别的气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来(lái)就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎(hū)不可(k三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式ě)能的。

　　但是纯化微三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下。

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