魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热(rè)量的典型(xíng)的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的(de)减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很(hěn)多的食物，适(shì)量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的(de)目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压(yā)安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但(dàn)是减肥(féi)时(shí)也(yě)只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒(dú)，一(yī)定(dìng)要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上(shàng)才(cái)可以(yǐ)食(shí)用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自(zì)有(yǒu)的(de)特别的气味(wèi)，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就是(shì)这样(yàng)的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到(dào)很(hěn)轻(qīng)微(wēi)，但(dàn)还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有(yǒu)的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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