牙(yá)膏(gāo)是每个(gè)人(rén)每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们祛(qū)斑(bān)，下面(miàn)小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀(yún)，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准孙悟空真实存在过吗(zhǔn)备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们(men)还可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食(shí)物有鸡孙悟空真实存在过吗肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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