魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热(rè)量比较低的食物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)

魔(mó)芋为什(shén)么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被(bèi)我们(men)消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的(de)目的(de)，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就(jiù)是有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生p>

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