牙膏是每个人(rén)每(měi)天几(jǐ)乎都会用(yòng)到(dào)的(de)东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们(men)祛(qū)斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利(lì)用牙(yá)膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米(mǐ)水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久)，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌(bàn)即可(kě)，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素(sù)产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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