年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思-IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站

年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一(yī)个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少以及一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)千(qiān)焦，一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少米饭(fàn)，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少卡(kǎ)路里，一百(bǎi)克(kè)鹅蛋的热(rè)量等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)知(zhī)识(shí)答案：

一个鹅(é)蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思个(gè)鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但营养价值(zhí)上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅(é)生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形(xíng)，个体很大，味道有些(xiē)油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质(zhì)地较粗(cū)糙，草腥味较重(zhòng)，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思鹅蛋的最佳(jiā)吃(chī)法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清(qīng)水清洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成(chéng)蛋(dàn)液(yè)后，你可以(yǐ)直接把(bǎ)蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开(kāi)蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅(jiǎo)拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油(yóu)倒在上面直接(jiē)吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他(tā)最好的吃(chī)方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅(é)蛋(dàn)的最(zuì)佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该(gāi)把(bǎ)两(liǎng)个(gè)鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄(huáng)瓜切(qiè)成(chéng)薄片，用油加(jiā)热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入(rù)锅(guō)里，加入(rù)适量的食盐(yán)调味(wèi)，然后就可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应(yīng)该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅(é)蛋的(de)表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料(liào)包装，它应该直接放在(zài)一个(gè)可以密封的罐(guàn)子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可(kě)以品(pǐn)尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的(de)营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生(shēng)素(sù)，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部(bù)分是集中在蛋(dàn)黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和(hé)神(shén)经组(zǔ)织(zhī)发育(yù)有很(hěn)好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质主要(yào)含(hán)于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里(lǐ)边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富维(wéi)生(shēng)素A、D和一些核(hé)黄素，对人视(shì)力也有很好补益作用。