牙膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编(biān)就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量(liàapm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次ng)的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后，再(zài)把面膜(mó)取下来(lái)，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于(apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次;'>apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十(shí)分(fēn)有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等(děng)。

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