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金(jīn)花茶能(néng)够(gòu)天天喝(hē)吗

　　金花茶是(shì)不能(néng)够天天喝的。

　　金花茶(chá)能够适量饮(yǐn)用，但一般不(bù)主张长时间饮用。

　　具体内(nèi)容如下：

　　金(jīn)花茶(chá)中含有茶多(duō)酚、维生素、蛋白质(zhì)等营养成分，适量饮用对防备白内障等疾(jí)病有必(bì)定的效果，能够为机体弥(mí)补适量的营养物质，而且金花茶还能够(gòu)起到(dào)缓(huǎn)解口渴(kě)、减轻劳累等效(xiào)果。

　　金花茶一般(bān)不宜长时(shí)间服用，长时间服用可(kě)能会(huì)加剧肠胃担负，导致患者呈现(xiàn)嗓子疼、腹泻(xiè)等不良症状(zhuàng)，而且其间还含有适(shì)量的(de)咖(kā)啡(fēi)碱等成分，可能会影响大脑(nǎo)振(zhèn)奋，所(suǒ)以(yǐ)不(bù)宜长时间服用(yòng)。

金花茶冲泡办法视频(pín)

　　1、预备一只玻璃杯300ml左右、2-3朵金花(huā)茶(chá)；

　　2、用开(kāi)水将(jiāng)杯具烫洗(xǐ)一次，然(rán)后将水(shuǐ)倒掉；

　　3、将金(jīn)花(huā)茶投入杯中(zhōng)；

　　4、向玻璃杯中(zhōng)灌水，水温为100℃，灌水(shuǐ)的方法为沿壁灌水，七分满即(jí)可；

　　5、灌(guàn)水后等(děng)候3-5分钟，待温度合适即(jí)可品饮。