近日，有网友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是(shì)只有体重的(de)变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一(yī)直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身(shēn)心变(biàn)化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然(rán)成为网友们(men)“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实(shí)达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个(gè)二(èr)、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好(hǎo)了非(fēi)常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等(děng)社(shè)交平(píng)台上(shàng)经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时(shí)，虽然(rán)已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量数(shù)据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也(yě)成(chéng)为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信(xìn)的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避(bì)免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)一寸多少厘米公分 一寸是几个手指领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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