宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就是，当(dāng)你点击播放就(jiù)能直接进入(rù)你需要的部分内容，且音频(pín)降噪后(hòu)质量更优(yōu)，但(dàn)由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后期(qī)视频不(bù)再(zài)二次剪辑(jí)，只(zhǐ)对音频做降噪处(chù)理，对(duì)底噪(zào)有要求的(de)宝宝(bǎo)可点(diǎn)击音频播放，感谢你一路(lù)走来(lái)的(de)支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络(luò)反应，是指人体通过视、听、触、嗅四月的小说集，四月的小说好看吗等感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背(bèi)部或身(shēn)体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它(tā)往(wǎng)往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音(yīn))等不同(tóng)发声技(jì)巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作者利用假音以及混(hùn)音可以有效的避免(miǎn)声音中较多的基频(pín)部(bù)分，使得语言(yán)能量集中在纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由(yóu)一些论(lùn)坛在线讨论组成员提出。后(hòu)来因为(wèi)油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视野。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加上视觉的(de)刺激，引发了(le)观(guān)众的情(qíng)绪(xù)反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结四月的小说集，四月的小说好看吗来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮(guā)/触(chù)碰等的声音(yīn)来达(dá)到刺激。根据《自(zì)发性知觉(jué)经(jīng)络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同人对(duì)于同一种触发器(qì)所触发的情感是(shì)不同的(de)，大部(bù)分听(tīng)众会有头皮(pí)触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些(xiē)的身(shēn)体(tǐ)部位甚至会(huì)有类似(shì)电(diàn)流经过等感受(shòu)。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人(rén)却(què)会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历(lì)是(shì)密切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真(zhēn)实的ASMR，你(nǐ)也需要一个(gè)好的设备(bèi)。相比于(yú)直接外放(fàng)的效果(guǒ)，使用耳机(jī)来(lái)听这(zhè)些音视(shì)频(pín)则是更好的选择。市面上(shàng)有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其(qí)实只(zhǐ)要声音(yīn)清晰，声场、定位、成像好，细节表现力(lì)足(zú)，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还(hái)能有主动降噪的(de)功能就更好了，可以隔(gé)绝(jué)外界声音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡难的(de)烦恼，试试选择一些感兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵得到(dào)片刻放松(sōng)吧。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上耳机享受身(shēn)临其境(jìng)的3D声(shēng)音(yīn)体(tǐ)验

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