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晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公里是多少米？是5000米的。关于5公里(lǐ)是多少米(mǐ)以及(jí)5公里(lǐ)步行(xíng)要多少分钟，1公里是多少米，5.2公里是多少米，1.5公里(lǐ)是多(duō)少米，5.5公里是多少米等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识(shí)答案(àn)：

5公里是多少步

　　5公里(lǐ)大约为(wèi)7000-10000步(bù)的(de)。

　　一般普(pǔ)通人步(bù)行的(de)步(bù)幅是0.5米左(zuǒ)右，如果个子高的(de)话，步(bù)幅(fú)可(kě)以达到0.7米左右(yòu)，所以(yǐ)5公里大约为7000-10000步。

　　走路锻(duàn)炼深(shēn)受一(yī)些年龄偏(piān)大(dà)的中老年人喜欢，尽管走路(lù)锻炼属于(yú)一(yī)种非常安全的运动健(jiàn)身(shēn)项目，

　　但是如果不(bù)能(néng)很好地把握其(qí)锻炼的方法和(hé)要领，就很难达到(dào)应有的(de)健身效果，甚至还(hái)可能产生一定的副作用。因此，如果(guǒ)选择长走(zǒu)锻(duàn)炼身体(tǐ)，方法(fǎ)一定要正确。

5公里(lǐ)是多少米

　　是5000米的(de)。

　　五公里是5000米，正常慢(màn)跑(pǎo)速度(dù)控制在100~150米/分钟晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好，那么跑5公(gōng)里，所需(xū)的时间大概在(zài)25~33分钟。

　　快跑的速度大(dà)约在(zài)200米/分(fēn)钟，那么跑5公里则(zé)需要大概25分钟。

　　跑(pǎo)步的(de)最佳(jiā)时间是上(shàng)午9点到10点和下(xià)午4点(diǎn)到6点。

　　前者时(shí)空气清新，体内肾上腺皮质激素水(shuǐ)平达峰值。

　　而根据生物(wù)钟，约4点到(dào)6点(diǎn)身(shēn)体的适应(yīng)能力及体(tǐ)力(lì)的调动(dòng)发挥最佳。

　　跑步(bù)看(kàn)似(shì)简单，但也要根据自身身体素(sù)质合(hé)理安排。

　　相对于脚踝(huái)，膝关节(jié)在身体跑动起来时(shí)承(chéng)受(shòu)的压力更(gèng)大，更(gèng)易受伤(shāng)。

　　如果(guǒ)体重过胖，可以用(yòng)快(kuài)走代替跑步，将(jiāng)运动(dòng)对膝关节(jié)的损伤降到(dào)最低。

　　哪怕是正常速度的散步，只要(yào)持续45分钟以(yǐ)上，也能起(qǐ)到锻炼身体和消(xiāo)耗(hào)脂肪的功用。

　　千米俗(sú)称公(gōng)里，英文用km（kilometer）表示。

　　长度单(dān)位通常用于衡量两地之间的距离(lí)。

　　是一个国际(jì)标准长(zhǎng)度计量单位,符号(hào) km千(qiān)米(mǐ)、Km和公里之间(jiān)的换算(suàn)关系都是1:1 也就是说(shuō)1千米(mǐ)=1Km=1公里。

5公里是多少米

　　1公(gōng)里=1千米，1千米=1000米，所以5公里=5000米

长度(dù)：

　　长度是一维空间的度量，为点到点的距离。

　　通常(cháng)在(zài)量度(dù)二(èr)维(wéi)空(kōng)间中量度线段(duàn)边长时，称(chēng)呼长(zhǎng)度数值较大(dà)的为长，不比(bǐ)其值大或(huò)者在(zài)侧(cè)边(biān)的为宽(kuān)。

　　所以宽度其实也是长度(dù)量度的一种，故此在三维空间中量度垂直长(zhǎng)度的(de)高都是。

　　长度的测(cè)量是最(zuì)基(jī)本(běn)的测量(liàng)，最常(cháng)用的工具是刻度尺。

　　长度的(de)单(dān)位换(huàn)算时，小单位变(biàn)大单位用乘法，大单位(wèi)换小单(dān)位用除(chú)法。

公里的历史(shǐ)介绍

　　中(zhōng)国汉语历史中，通常使用公里。

　　因为中华民间地区普遍使用传统单位的习惯，类似的情(qíng)况还有(yǒu)：米(mǐ)俗称(chēng)公尺、厘米俗称公分、毫米俗称公(gōng)厘。

　　并且在(zài)中华文(wén)化中，关(guān)于的读数的语言上(shàng)基本上保(bǎo)持了以万(wàn)作为基准，即中华文化中人们习惯使用十进制读数法，采用四(sì)位分级的法(fǎ)则，即从个(gè)位起(qǐ)，每(měi)四个计数单(dān)位作为(wèi)一级，例如：个位(wèi)、十位、百位、千位称(chēng)为个级；万位、十万位、百万位(wèi)、千万(wàn)位称为万(wàn)级；亿(yì)位、十亿位、百(bǎi)亿位(wèi)、千亿位(wèi)称为亿级。

　　国际上(shàng)许多国(guó)家没有万这个名称，因此，他们读数(shù)的原则不是四位分级，而是三位分节，中国在写数(shù)时(shí)，也采用三位(wèi)分节的(de)方法，但在读数(shù)时，保持(chí)了以万作为(wèi)基准(zhǔn)的表达语法，而千(qiān)米的说法(fǎ)则是迎合(hé)西方以(yǐ)千为基准，即(jí)每三个十幂数量级(jí)分隔(gé)一次的表达方(fāng)法。

　　各地(dì)的(de)常(cháng)用别名：中国大陆是千米或公里；台(tái)湾(wān)是(shì)公里(lǐ)；港澳是公里；马(mǎ)来西亚是公(gōng)里；日本是千米或(huò)_。