魔芋为什(shén)么(me)没有热量，顶的速度越来越快越叫的原因魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们(men)消化(huà)，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多(duō)的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体补充葡萄糖(táng)顶的速度越来越快越叫的原因甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的(de)酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼(gé)对钙(gài)离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时(shí)以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还(hái)含有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋多(duō)糖(táng)，即葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调(diào)一下。

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