魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比较低的食(shí)物(wù)，而且(qiě)特(tè)别(bié)适(shì)合(hé)在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热量摄(shè)入(rù)的(de)？魔芋(yù)的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的(de)酶，所(suǒ)以它不(bù)但(dàn)不能(néng)被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一(yī)定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补(b少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的ǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的目(mù)的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥(少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下(xià)。

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