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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的(de)，温(wēn)度(dù)较低的环(huán)境苹(píng)果保存的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富的维生素对于身体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加速(sù)自身的新陈(chén)代(dài)谢，

　　另(lìng)外对(duì)于皮(pí)肤的理(lǐ)疗效果也(yě)是很好的(de)，在日常(cháng)生活当中应该保证良好的生活作(zuò)息和健康(kāng)的生活饮食(shí)，多(duō)吃一些营(yíng)养丰富(fù)的食物增强自身(shēn)的体质，有些(xiē)人群由(yóu)于(yú)营养不(bù)良或者是偏(piān)食会导致(zhì)体质下降。

怎(zěn)么挑(tiāo)苹(píng)果又大又甜的技(jì)巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是(shì)加了染色(sè)剂的，这样的苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不好吃(chī)，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的(de)，不仅甜(tián)口(kǒu)感(gǎn)也会更(gèng)好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可(kě)以闻(wén)一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带一种苹果(guǒ)香(xiāng)甜气(qì)息，如果闻到有类似酒(jiǔ)精味(wèi)，这种苹果说(shuō)明放了很久(jiǔ)，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越(yuè)绿(lǜ)，说(shuō)明苹(píng)果(guǒ)的新鲜程(chéng)度越好，如果苹(píng)果的蒂已经干(gàn)枯，那这个苹果就(jiù)已经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一(yī)些苹(píng)果纹路是裂(liè)开的(de)，比较(jiào)杂乱(luàn)，这(zhè)样的苹果是不太好吃(chī)的、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐(qí)一(yī)般(bān)是比较(jiào)好吃的，红色的条纹(wén)越多，苹果就(jiù)越甜。

苹(píng)果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的(de)表面(miàn)要光(guāng)滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特别红(hóng)，有些粉，且不能红成一片，要挑有(yǒu)许多红丝的那一(yī)种

　　应选择(zé)那(nà)种看上去一丝一丝的(de)，黄里透红的的(de)，千(qiān)万(wàn)不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般(bān)味道(dào)都很寡(guǎ)淡。

　　如果带(dài)着蒂的话(huà)那一定要选蒂比较绿的，枯黄的(de)话就说(shuō)明苹果已经不新鲜(xiān)了(le)。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶(róng)性(xìng)大，易被人体吸收，故有“活(huó)水(shuǐ)”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚语“每天一苹(píng)果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜(yí)人群食(shí)用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的(de)病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人不宜生食(shí)苹果，尤其是(shì)在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较(jiào)硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且(qiě)可因机(jī)械性地作(zuò)用肠壁(bì)易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病人(rén)： 白细胞减(jiǎn)少症的(de)病人、前列腺肥大的病人(rén)均不宜生(shēng)吃(chī)苹果(guǒ)，以(在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动yǐ)免使症状加重(zhòng)或(huò)影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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