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桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！

白露，是“二十(shí)四节气”中的第15个节(jié)气(qì)，秋季第3个节气。白(bái)露节气(qì)过来，大部分(fēn)地(dì)区温度降(jiàng)低。白露是秋天的(de)第(dì)三个节气，表示(shì)孟秋时节(jié)的结束和仲秋(qiū)时节的开始。这时，人们就会明显(xiǎn)地感(gǎn)觉到炎热的夏天已(yǐ)过，而(ér)凉爽的秋天(tiā桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号n)已经到来了。时(shí)至白露，夏季风逐渐为冬(dōng)季(jì)风所代(dài)替，冷(lěng)空气转守为攻(gōng)，加上太(tài)阳直射点南移，北半球日照时间变短，光照强度减弱，地面辐(fú)射散热(rè)快，所(suǒ)以温度下降速度也逐渐加快(kuài)。白露基本结束了(le)暑天的闷热，天气渐渐转(zhuǎn)凉，寒生露凝(níng)。古(gǔ)人(rén)以四(sì)时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋(qiū)露(lù)，故名“白露”。

白露时早晚的(de)气温较低，而正午的(de)气(qì)温(wēn)仍较(jiào)高，这(zhè)一(yī)时节是秋季温(wēn)差(chà)最大的(de)时(shí)候。俗语言：“白露身(shēn)不露，寒露(lù)脚不(bù)露(lù)。”

需随时留意天气情(qíng)况(kuàng)，及(jí)时增加衣物，预防感冒(mào)。但添(tiān)衣不(bù)能(néng)太多太(tài)快，应遵循“春捂秋(qiū)冻”的原则，适当接(jiē)受耐寒训练，可增(zēng)强机体的抵抗力。

秋季是(shì)非常适合锻炼(liàn)的(de)时节，秋高气爽，适当做些(xiē)户外运动有利于(yú)舒展身体，可选择慢跑(pǎo)、爬山(shān)、踢毽子、打(dǎ)太极拳等方式(shì)进(jìn)行运动。

运动宜动静结合，可平卧于(yú)床(chuáng)上，两手放在上腹部，做腹式深呼吸。

白露时节(jié)，是全年昼夜温差最大的(de)节气，此时(shí)阳气渐收、阴气(qì)渐增，天气以燥、凉为主气(qì)。燥易伤肺，肺燥是(shì)一(yī)种中(zhōng)医证候，是由于肺阴液亏少，肺不能发挥(huī)其正常宣发肃降的生理(lǐ)功能(néng)，从(cóng)而导致声音嘶(sī)哑、干(gàn)咳少痰、大便干燥、皮肤干燥等(děng)一(yī)系列症(zhèng)状(zhuàng)。