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在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm 怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗(ma)

　　白芝(zhī)麻是能够养(yǎng)头(tóu)发的。

　　吃白(bái)芝麻对头发通常是有必在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm定优点的，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝(zhī)麻是芝麻的一种，含有(yǒu)脂(zhī)肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适量吃能(néng)够(gòu)弥(mí)补(bǔ)头发成长所需(xū)的养分。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风(fēng)润肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少引起的须(xū)发(fā)早(在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farmzǎo)白、掉(diào)发有必(bì)定的效果(guǒ)。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润肠通便的效(xiào)果，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大便(biàn)燥结(jié)。主(zhǔ)张(zhāng)腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝(zhī)麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽(jǐn)管白芝(zhī)麻适量食用能够起(qǐ)到(dào)护发的效果(guǒ)，可是过量食用，可能会(huì)导致内分泌紊乱(luàn)，使(shǐ)头(tóu)发的(de)发(fā)质下降。

怎样挑(tiāo)白(bái)芝麻(má)好(hǎo)吃(chī)又香又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然(rán)老练(liàn)的白芝麻，色彩多为(wèi)白(bái)黄色(sè)，并不是特别的白，而通过漂白处理之后的白芝(zhī)麻(má)就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机(jī)选择几粒芝麻调(diào)查，看芝麻的丰满度，优(yōu)质的(de)白芝麻十分(fēn)丰满，形状(zhuàng)为虫卵状，且两端大小不一(yī)，一(yī)头为圆(yuán)形，另一头稍尖(jiān)。

　　3、闻(wén)滋(zī)味。

　　质量(liàng)好的白芝(zhī)麻(má)闻起来有芝麻(má)特有的(de)香味，但这种香味不是香油的滋味，而是一(yī)种淡淡的(de)幽香。

怎么(me)选(xuǎn)择白芝麻(má)的办法

　　选择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口的部分的色彩，假如断口部(bù)分(fēn)是(shì)黑色，那就阐明(míng)是染色的;假如(rú)断口部(bù)分是白色，那就阐(chǎn)明(míng)这(zhè)种芝麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用(yòng)打湿(shī)的(de)手绢或纸(zhǐ)巾辨(biàn)真伪，在湿纸巾上搓弄不(bù)掉(diào)色的是真货(huò)，不然可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味(wèi)滋味：真实的芝麻吃起来不苦，反而(ér)有点细微的甜感，有芝麻香(xiāng)味，不会有(yǒu)任何异味;而(ér)染色的(de)芝麻(má)有种古怪的机油味，或者说(shuō)有除了芝(zhī)麻香(xiāng)味之外的(de).不正常的滋味(wèi)，并且(qiě)发苦(kǔ)。

　　白芝麻(má)的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血(xuè)明目、祛风润肠、生津(jīn)通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可(kě)用于医(yī)治身(shēn)体(tǐ)虚弱、头晕耳鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫(pín)血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳(rǔ)少、尿血等症。

　　　　一般人群均可(kě)食用

　　　　适合妇女(nǚ)产(chǎn)后乳汁缺少(shǎo)者食用;适(shì)合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及(jí)荨麻疹(zhěn)，习惯性便秘(mì)者(zhě)食用(yòng);适合糖(táng)尿病、血小板削(xuē)减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经(jīng)麻木、痔(zhì)疮以及出血性本质者食(shí)用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏(táng)腹(fù)泻者忌食;依据前人经历，男(nán)人(rén)阳痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克