黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及低(dī)聚糖能(néng)够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中(zhōng)老(lǎo)年(nián)患者(zhě)动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还(夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一(yī)个是(shì)可以使人的(de)气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰(tài)兴(xīng夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物)黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高。

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