近日，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢自(zì)己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生了(le)很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的(de)能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以来(lái)的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达(dá)到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受(shòu)到(dào)身(shēn)体变得(dé)越(yuè)来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的(de)事(shì)，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台(tái)中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可(kě)以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是(shì)身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等(děng)社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)的观看(kàn)量(liàng)数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xí《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗ng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在(zài)家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带(dài《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗)货也(yě)成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗畊宏过(guò)去90天一(yī)共进(jìn)行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题(tí)往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间(jiān)观看直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着(zhe)大(dà)家日常(cháng)生活回归(guī)正(zhèng)常，可(kě)能对(duì)刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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