一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概多(duō)少步以及微信运(yùn)动一公里大概多少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一(yī)公里(lǐ)大概多少步，成人(rén)一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步，女生一公里大概(gài)多少步等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路(lù)需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的(de)步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步(bù)行(xíng)速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果(guǒ)发(fā)现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多(duō)少步(bù)

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行１公里不同(tóng)速(sù)度步数不(bù)同，一般为１７００步左(zuǒ大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年)右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的(de)，在本质(zhì)上都(dōu)是(shì)属于中国传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯(guàn)用(yòng)公里来表达距离(lí)的单(dān)位，所(suǒ)以这就(jiù)是现(xiàn)在依(yī)旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月(yuè)的(de)时候由(yóu)法(fǎ)国科学(xué)家组成的特(tè)别委员(yuán)会(huì)定制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但(dàn)是中国(guó)人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有(yǒu)着几里地的称(chēng)呼(hū)，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在(zài)国(guó)人心中传播开来，现在(zài)基本上人们(men)都是用公(gōng)里来(lái)表示距(jù)离，但(dàn)是(shì)1公里等于多少千(qiān)米呢(ne)？其(qí)实还(hái)是1千米，都是可以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以(yǐ)来(lái)，一里就(jiù)被特指为一市里，人们常说的“几里地(dì)”就是(shì)根据这个计量单位来(lái)计算的，而一(yī)里地就(jiù)是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以(yǐ)现在人们再说(shuō)一公里等于(yú)多少千米的时候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一(yī)千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走(zǒu)一段(duàn)路(lù)程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种形(xíng)式的(de)步行，犹如文(wén)化艺术一(yī)样(yàng)，没有一成(chéng)不(bù)变的(de)固定(dìng)模式。

　　即便是同(tóng)一个人(rén)，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好(hǎo)也常有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡(fán)事(shì)随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是有(yǒu)恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运(yùn)动。

一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　正常(cháng)行(xíng)走一(yī)公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一(yī)步约(yuē)在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿(zī)势(shì)应该(gāi)是抬头挺胸(xiōng)，目要平(píng)视，躯(qū)干自然(rán)伸直；收腹，身体重心(xīn)稍(shāo)向(xiàng)前移(yí)；上肢(zhī)与下肢(zhī)配合协(xié)调(diào)，步伐适(shì)中，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行(xíng)做(zuò)到三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不(bù)疲(pí)，否(fǒu)则容易(yì)伤身体(tǐ)。

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